7 Razones para llevar un diario
Escribe lo que no deba ser olvidado He aquí un hecho interesante… la persona promedio tiene entre 50 000 y 70 000 pensamientos al día.… Leer más »7 Razones para llevar un diario
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Leah Rubinstein
Formada como maestra con más de 20 años de experiencia, y también como mentora de resiliencia personal y como terapeuta certificada por el Heartmath Institute en California EUA para el estrés, la ansiedad y la regulación emocional.
El poder de los pensamientos y el efecto placebo
Tu mente controla tu cuerpo Según las estadísticas gubernamentales, aproximadamente el 38,4% de los hombres y las mujeres serán diagnosticados con cáncer en algún momento… Leer más »El poder de los pensamientos y el efecto placebo
¿De donde viene el concepto de Mindfulness?
El Mindfulness tiene una rica historia La meditación Vipassana es un entrenamiento de atención budista que tiene como objetivo llevar a las personas a una… Leer más »¿De donde viene el concepto de Mindfulness?
Test de Ansiedad
¿Sufres de ansiedad y no lo sabes?
Toma este test y averigua si presentas estos síntomas
Ansiedad Severa
Subcriberse Ahora Ansiedad Severa Según tus respuestas, vivir con estos síntomas podría estar causando dificultades para manejar las relaciones con los demás o las tareas… Leer más »Ansiedad Severa