Cursos y Talleres Mindfulness
Comienza tu Camino al Mindfulness
Creamos talleres para darte nuevas herramientas para tu vida. Consúltalos aquí.
Activa tu Mente
La sobrecarga de estrés, la ansiedad, la falta de atención y el exceso de pasado o de futuro pueden llegar a deteriorarnos hasta el punto de llegar a la enfermedad mental, especialmente en esta época.
Sin embargo existe algo llamado neuro-plasticidad, es decir, tenemos la habilidad de reconfigurar nuestro cerebro al aprender las habilidades que el Mindfulness y la meditación proporcionan. Sólo es cuestión de caminar y pasar del SABER al SER.
Cursos y Talleres Mindfulness
Los cursos de Mindful Transformation te enseñan las habilidades para cambiar los pensamientos dolorosos, superar las emociones difíciles y sentar las bases de la salud mental. Busca el curso que más se adapte a tus necesidades, prueba nuestras herramientas o recursos libres de costo gratuitas y pon ¡manos a la obra!
Mejora tu vida desde la comodidad de tu hogar.
Mejora tu vida con la meditación y el desarrollo de tu resiliencia y autocontrol, con ello lograrás reducir y manejar tu stress en una vida cada día mas exigente.
En Mindful Transformation encontrarás instructores que te guiarán paso a paso en tu camino hacia la conciencia plena y el control de tus emociones mediante técnicas de última generación de los mayores expertos.
Quiénes somos:
Mindful Transformation acerca el conocimiento de la MENTE y el CORAZÓN a la comodidad de tu hogar, obtén conocimientos de meditación y nuevos descubrimientos científicos aplicados a través de un programa diario de formación de hábitos que busca la transformación personal, cada tutor te acompaña personalmente para alcanzar tu paz mental y reducir el stress en tu vida.
Testimonial
Me encantó la dinámica del taller, lo práctico, lo sencillo y sobre todo, la manera de hacernos trabajar en lo aprendido. La forma en la que Leah nos expone el cómo lo espiritual se hace coincidir con la ciencia oficial nos otorgó una forma diferente de ver y experimentar la vida con mas confianza y seguridad.
Mindful Transformation ha sido para mi, una excelente herramienta de vida para la vida, y lo mejor de todo es que me servirá por el resto de mis días.
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Enrique Salazar
México
Estoy muy feliz de haber asistido al curso de Mindful Transformation.
El curso superó mis expectativas. Aprendí a reconocer mis sentimientos y a canalizar mis emociones. Me ayudó a entender que tengo capacidad de transformarme creando mi realidad, también estoy aprendiendo a vivir de una manera mas consciente y sigo trabajando en métodos de meditación y nuevos hábitos que serán una herramienta para la vida.
¡Gracias de todo corazón Leah!
Esther B.
Texas, USA
En el curso aprendí a ser consciente de mis pensamientos, emociones y a conectar con el poder de mi corazón.
Que primero tengo que cuidarme mejor para ayudar a los demás, y también que todos estamos conectados más profundamente de lo que pensamos, y que las intenciones grupales pueden lograr maravillas.
Paulina Reyes
México