Muchas personas desconocen que la capacidad de poner atención está relacionada con ser feliz. Descubre el Mindfulness y cómo quitar el estrés.
Llevar un diario de Mindfulness es una poderosa herramienta para cambiar los patrones de hábitos. Te invitamos a descargar el calendario de 7 días gratis realizado por Leah Rubinstein Instructora de Mindfulness y a subscribirte en nuestro curso de 21 días de calma y serenidad