Formada como maestra con más de 20 años de experiencia, y también como mentora de resiliencia personal y como terapeuta certificada por el Heartmath Institute en California EUA para el estrés, la ansiedad y la regulación emocional.
El Mindfulness tiene una rica historia La meditación Vipassana es un entrenamiento de atención budista que tiene como objetivo llevar a las personas a una… Leer más »¿De donde viene el concepto de Mindfulness?
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Subcriberse Ahora Ansiedad Severa Según tus respuestas, vivir con estos síntomas podría estar causando dificultades para manejar las relaciones con los demás o las tareas… Leer más »Ansiedad Severa